.png)
Tulisan ini adalah hasil diskusi saya dengan beberapa orang yang punya pengalaman beberapa kali menjadi instruktur dalam kegiatan pelatihan di organisasi kemahasiswaan.
Anda mungkin pernah mendengar salah satu buku terlaris Malcolm Gladwell "Outliers," yang mempopulerkan aturan 10.000 jam. Aturannya, menurut Gladwell, adalah penguasaan kemampuan dan materi yang rumit membutuhkan 10.000 jam latihan intensif.
Anders Ericsson mengacu pada aturan 10.000 jam sebagai "generalisasi yang mengejutkan." Gladwell mengutip studi Ericsson tentang musisi ahli sebagai dasar untuk aturan tersebut. Menurut Ericsson, aturan tersebut merupakan penyederhanaan yang berlebihan dan interpretasi yang tidak akurat dari temuannya dalam banyak aspek. Aturan 10.000 Jam mudah diingat dan mudah diingat, tetapi didasarkan pada landasan ilmiah yang meragukan.
Pertama dan terpenting, menurut Ericsson, angka 10.000 benar-benar sewenang-wenang. Ini mudah diingat dan menarik, tetapi sebenarnya tidak didasarkan pada sesuatu yang bermakna. Ini adalah jumlah jam yang dihabiskan oleh para pemain biola berbakat ini pada saat mereka berusia 20 tahun. Mereka telah menghabiskan rata-rata 7.400 jam pada usia 18 tahun. Meskipun mereka cukup terampil bermain biola pada usia 20 tahun, dan pasti dalam perjalanan ke puncak bidang mereka, mereka jauh dari ahli.
Jika Gladwell mengajukan aturan 10.000 jam untuk menjadi ahli, saya dapat mengajukan aturan 1.000 jam terbang untuk bisa menjadi instruktur yang berpengalaman. Seperti kata Ericsson, 1.000 jam ini bisa dibilang sewenang-wenang. Tetapi angka ini saya dapat setelah diskusi bersama beberapa sahabat saya, meskipun tentu saja 1.000 jam saja belum cukup tanpa dilengkapi dengan faktor lain.
Latihan yang terarah adalah cara paling efektif untuk meningkatkan kemampuan. Ini memerlukan melakukan kegiatan yang direkomendasikan oleh para peneliti untuk mengembangkan kemampuan tertentu, mengidentifikasi kelemahan dan bekerja untuk memperbaikinya, dan dengan sengaja mendorong diri Anda keluar dari zona nyaman Anda. Ericsson berkata bahwa penting untuk membedakan antara latihan bertujuan yang terfokus pada tujuan tertentu dan latihan umum, karena tidak semua jenis latihan menghasilkan kemampuan yang lebih besar. Seseorang mendapatkan manfaat dari menyesuaikan eksekusinya berulang kali untuk lebih dekat dengan tujuannya, bukan melalui pengulangan mekanis. Artinya, mengulang cara yang sama sampai 1.000 jam pun, hasilnya akan sama apabila tidak ada pengarahan dan perbaikan.
Latihan yang terarah sering dipandu dengan seorang yang lebih berpengalaman, pelatih yang terampil, atau mentor, seseorang dengan pandangan yang lebih cermat. Instruktur yang lebih berpengalaman atau mentor ini menawarkan umpan balik tentang cara khusus untuk meningkatkan, dan tanpa umpan balik seperti itu, seseorang tidak akan mencapai puncak. Umpan balik penting dan konsentrasi juga penting – bukan hanya jam, bukan hanya seberapa lama atau seberapa sering.
Jelas tidak akan sama untuk bereksperimen sendiri selama 1.000 jam untuk menjadi lebih baik dalam pelatihan dan seperti halnya berlatih dengan seorang yang lebih berpengalaman selama 1.000 jam, siapa yang memberi petunjuk tentang prosedur dan teknik dan membantu menjadi lebih baik, tentu saja orang yang lebih berpengalaman.
Faktor genetik, tentu saja, berperan juga. Sudah banyak riset, studi, atau penelitian tentang ini. Orang yang berasal dari keluarga guru atau pengajar cenderung lebih cepat belajar dan berhasil menjadi instruktur daripada yang punya latar belakang keluarga yang berbeda. Bahkan dengan 1.000 jam latihan, tidak semua orang bisa menjadi instruktur yang terampil. Untuk menjadi master di suatu area, diperlukan beberapa kemampuan intrinsik.
Terlepas dari nasihat sejak lama untuk "menjauhkan emosi darinya", sains telah membuktikan bahwa emosi memainkan peran penting dalam pembelajaran. Seseorang harus menciptakan kondisi biologis terbaik untuk belajar agar dapat berlatih dan berkembang secara efektif.
Latihan mental ternyata sangat kuat. Baik seseorang sedang belajar dan mempraktikkan keterampilan baru, atau bersiap untuk pertunjukan, penelitian telah menemukan bahwa latihan mental sangat efektif. Latihan mental memiliki kekuatan yang luar biasa. Latihan mental telah terbukti sangat membantu dalam mempelajari dan mempraktikkan keterampilan baru atau mempersiapkan pertunjukan.
Motivasi adalah satu-satunya faktor terpenting dalam berlatih, berlatih, dan berlatih, dan terus berlatih. Tanpa motivasi yang konsisten, latihan akan kehilangan konsentrasi atau ditinggalkan begitu saja. Ketika tujuan dikaitkan dengan tujuan yang lebih besar dan cita-cita jangka panjang, praktik mengambil makna dan relevansi baru
Seseorang yang memilih belajar lebih keras dengan mengesampingkan rasa nyaman bisa mendapatkan hasil lebih efektif. Seseorang yang berhasil berjuang lebih untuk menekuni teknik belajar juga cenderung punya mental yang tangguh.
Kesimpulannya, dari diskusi tersebut, untuk menjadi instruktur yang terampil, butuh 1.000 jam terbang dengan rincian 500 jam pembinaan dan 500 jam penugasan yang itu setara dengan minimal 4 kali kegiatan pelatihan, latihan terarah dengan pengarahan instruktur yang lebih berpengalaman, faktor genetik, memainkan emosi, latihan mental, motivasi jangka panjang, dan belajar lebih keras. Selamat menjadi instruktur, selamat berlatih dan melatih.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar